Jsem 22letá slečna, která se rozhodla v životě okusit něco
nového. Poznat nový svět – svět fitness a zdravého životního
stylu.
Jako většina žen, které se rozhodnou se svým tělem a životním
stylem něco udělat, jsem odmalička trpěla nadváhou. Maminka i
babičky mi vesele přidávaly porce a mně to tehdy vůbec nevadilo.
Dítě má přece jiné starosti. S postupem času jsem stále rostla
jak do výšky tak do šířky. Ačkoliv jsem pohyb měla, přesto ta
„trocha“ sportu nebyla schopna vyrovnat nejen mé velké porce
jídla, ale zároveň způsob jak a kdy jsem se stravovala. Ráno
jsem nesnídala, následně jsem bez jídla trpěla i ve škole
(svačiny jsem si nebrala a na obědy jsem nechodila). Prvním jídlem
dne se tedy stával až obrovský oběd doma, kde mi nedělalo
problém sníst třeba i pět knedlíků ke guláši. Následně jsem
si osladila život půlkou či celou čokoládou a bylo mi fajn.
Svačiny jsem nevedla a k večeři jsem snědla, co mi přišlo pod
ruku. Často jsem se v té době dívala na televizi, tudíž
brambůrky nebo jiné sladkosti (např. zákusky) do mě padaly jedna
báseň. Kromě jídla jsem také hodně pila slazené limonády,
které docela nahradily vodu.
I přes toto nezdravé stravování, téměř minimum sportu a
varování doktorky jsem žádné zdravotní problémy neměla (až
na problémy s koleny, které jsem sváděla na lyžování, ale kdo
ví, kde je pravda), a tak jsem se občas prožrala až na hranici 80
kg. Váha mi často lítala v rozmezí 74 – 80 kg, ale mně to
nijak nevadilo.
První zlom, kdy jsem se rozhodla se sebou něco udělat, přišel,
když jsem měla nastoupit na střední školu. Rozhodla jsem se, že
budu nový člověk. Omezila jsem sladké, začala snídat a trochu
ubrala i na porcích. Tipy na cvičení jsem jako správný teenager
hledala v časopisech typu Top Dívka a jemu podobné. Začala jsem
více sportovat a méně jíst. Ovšem byla bych sama proti sobě,
kdybych neřekla, že jsem se v této době snažila zhubnout i skrze
rapidní diety. Díky tomu všemu jsem se ale ve druhém ročníku na
SŠ dostala na váhu 63 kg na 170 cm.
Od té doby jsem se snažila žít zdravě a sportovat. Ovšem přišla
maturita a přijímací zkoušky na VŠ a já se přestala ohlížet
na zdravé jídlo, dostatek spánku a sport. Za krátko jsem to
dotáhla na hranici 70 kilo a já se několikrát zkoušela dosáhnout
své předešlé váhy – bohužel neúspěšně. I přes tyto
pokusy se má váha stále zvedala – sice pomalu, ale jistě.
Zlomový bod, který mě ve výsledku vede také k vytvoření
vlastního blogu byl únor letošního roku. Opět jsem se po dlouhé
době dostala na hranici 80 kg a já se DEFINITIVNĚ rozhodla, že
již nechci být ta, co se bojí do plavek a které hrozí zdravotní
problémy. Chci se stravovat zdravě. Chci dobře a hodně spát.
Chci mít dostatek pohybu. Chci být zkrátka fit and healthy. A já
věřím, že to půjde. :)
Žádné komentáře:
Okomentovat